Autore: Sara Crescentini

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Olio essenziale di rosmarino: proprie, usi e CONTROINDICAZIONI

L’olio essenziale di rosmarino è prodotto dalla pianta Rosmarinus Officinalis, appartenente alla famiglia delle Labiate. Apprezzato per le sue proprietà stimolanti e depurative, può essere utile come tonico cardiaco e contro la cellulite.


Proprietà e benefici dell’olio essenziale di rosmarino

Stimolante sul sistema nervoso, dona energia, favorisce la concentrazione e migliora la memoria. Aumenta il tono generale se usato al mattino. È anche un cardiotonico utile in caso di astenia, pressione bassa e stanchezza mentale. Inoltre, è depurativo, anticellulite, antinfiammatorio e astringente sulla pelle. Utilizzato in prodotti cosmetici e fanghi contro la cellulite.

L’energetica del Rosmarino la rende una pianta indispensabile da avere: l’Olio Essenziale di Rosmarino rafforza il senso d’identità e la forza spirituale, rinnova la fiducia in sé stessi e l’integrità, aiuta a dissolvere apatia ed inerzia, risveglia il coraggio di rischiare e la forza di volontà, aiuta la concentrazione, la dedizione nello studio e la memoria. Susanne Fischer Rizzi lo paragona ad un bastone che sorregge quando si è stanchi e privi di forze. Possiamo trovare due chiemiotipi di olio essenziale di Rosmarino, il chemiotipo cineolo e il chemiotipo verbenone. Il chemiotipo definisce in modo preciso il carattere dell’olio essenziale: le proprietà, le modalità di utilizzo e il profumo.Olio Essenziale di Rosmarino è indicato per il trattamento del viso, in particolare della pelle grassa ed acneica, in quanto anche in questo caso va a regolare la produzione di sebo e a dare un effetto purificante. Per il viso ti suggeriamo di utilizzare l’idrolato di questa pianta, più delicato. Per un effetto più marcato si può inserire in creme, oli e maschere viso.

Olio anticellulite: Diluire al 5 – 10 gocce in olio 100 ml di olio di mandorle dolci e frizionare, cellulite ritenzione idrica, cattiva circolazione grasso localizzato su cosce e glutei. 

Bagno tonificante: diluire in una vasca d’acqua 10-15 gocce d’essenza, per  ritrovare la calma e neutralizzare la tensione, combattere lo stress e in presenza di reumatismi, dolori muscolari, artrite, contusioni e sciatica.

Shampoo anticaduta: versare qualche goccia in uno shampoo neutro e procedere con il lavaggio in caso capelli deboli, fragili, grassi e con forfora, alopecia. Al termine, sui capelli umidi, poche gocce frizionate sul cuoio capelluto si riveleranno un toccasana.

Diffusione ambientale: 1 gc di olio essenziale di rosmarino, per ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde, mediante bruciatore di olii essenziali o nell’acqua degli umidificatori dei termosifoni per rinfrescare e deodorare l’aria e favorire la concentrazione.

Controindicazioni dell’olio essenziale di rosmarino

L’olio essenziale di rosmarino non è irritante, ma va sempre utilizzato diluito, e non per lunghi periodi. Fare attenzione alle quantità perché in dosi elevate nell’uso interno può risultare tossico. Controindicato in gravidanza, nei soggetti epilettici e per i bambini. 

Descrizione della pianta

Il rosmarino è un arbusto cespuglioso sempreverde, molto ramoso, che raggiunge l’altezza di 2 metri. Questa pianta aromatica è ricoperta da foltissime foglie, piccole e lineari, di colore verde cupo superiormente e biancastre dal lato inferiore per la lanugine che le riveste.

I suoi fiori sono azzurri e riuniti all’estremità dei rami, hanno due soli stami. Cresce spontaneo lungo le coste del Mediterraneo, diffuso un po’ in tutto il mondo, viene coltivato estesamente negli orti per l’utilizzo culinario.

Cenni storici

Il suo nome deriva dalle parole latine rosa maris che significano rosa del mare, forse per via del fatto che cresce spontaneamente sulle coste. 

Gli Egizi conoscevano gli effetti battericidi e antisettici di questa essenza e la impiegavano nelle tombe.

Anche in Grecia i suoi rametti venivano bruciati nei templi al posto del prezioso incenso arabo. 

Gli Antichi Romani erano soliti coltivare il rosmarino sulle tombe, come simbolo di immortalità. Ovidio nelle Metamorfosi racconta che la pianta fu il risulatato della trasformazione della principessa Leucotoe, ad opera del dio del sole, Apollo,  che si innamorò di questa splendida fanciulla, figlia del re di Persia, e la sedusse. Il padre punì la debolezza della figlia con la morte ed i raggi del sole sulla sua tomba trasformarono il corpo nella pianta aromatica. 

Da sempre si conoscono le sue proprietà curative e culinarie, in molti scritti, fra i quali alcuni di Dioscoride, si ritrova come rimedio per il fegato, il cervello ed il cuore. Nel Medioevo, un editto di Carlo Magno dell’812 obbligava i contadini a coltivare negli orti una pianta di rosmarino, il cui profumo si riteneva contenesse l’anima della terra; mentre nella tradizione popolare si utilizzava contro le peste e le malattie infettive. 

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Dante era anche un farmacista

Il grande poeta Dante Alighieri partecipava attivamente alla vita politica di Firenze. Per farlo, doveva appartenere a una delle Arti Fiorentine. In quel periodo, non c’era un’arte dedicata agli artisti, scrittori o poeti, quindi Dante diventò speziale, l’equivalente moderno di un farmacista, iscrivendosi all’Arte dei Medici e degli Speziali e interessandosi alla medicina. Nel Medioevo, molti credevano che le malattie fossero una punizione divina. Anche se l’iscrizione all’arte era più politica che basata sulla conoscenza, Dante mostrò una particolare attenzione per la medicina nelle sue opere. Veniva spesso chiamato “maestro” e raffigurato con il “locco rosso”, l’abito distintivo dei membri degli Speziali.

Nel contesto storico del Medioevo, la medicina e la politica erano strettamente intrecciate, e molte figure eminenti di quell’epoca erano interessate sia alla professione medica che agli affari politici. Dante Alighieri, con la sua presenza attiva nella vita politica di Firenze e il suo coinvolgimento nell’Arte dei Medici e degli Speziali, si colloca in un contesto più ampio di impegno e interesse per diversi campi del sapere.

Dante, oltre ad essere un grande poeta, era anche un appassionato studioso di cultura in generale. Questo interesse lo portava a esplorare diversi ambiti culturali, confrontandosi con altri studiosi e apprendendo così nuove conoscenze. All’interno dell’ambiente culturale in cui si trovava, Dante si confrontava sempre con piacere con gli altri studiosi, creando un ambiente di scambio e arricchimento reciproco.

Nel XXIX Canto infernale, in cui tratta del tema dei Falsari, Dante li punisce con varie malattie tutte diverse tra loro, come Lebbra, Rabbia, Scabbia e Febbre. Dante menziona la teoria dei miasmi, particelle che si riteneva si attaccassero in aria con gli odori, principalmente di sostanze organiche in putrefazione, e che si credeva fossero responsabili della diffusione di malattie. La descrizione cruda e quasi atroce delle malattie evidenzia la profonda conoscenza scientifica di Dante e la sua capacità di rappresentare realisticamente queste sofferenze;anche la menzione dei miasmi rivela la profonda conoscenza scientifica di Dante e la sua attenzione ai dettagli, confermando il suo interesse e la sua padronanza in diversi ambiti culturali.

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Gli Speziali nel Medioevo: Guaritori, Scienziati e Maghi

“Farmaci insigni possedea salubri e mortali,
ricavati dai succhi delle piante
che produceva la feconda terra dell’Egitto”
Omero, Iliade

Il periodo del Medioevo è stato un’epoca affascinante, caratterizzata da una vasta gamma di figure e professioni. Tra queste, gli speziali hanno giocato un ruolo significativo come guaritori, scienziati e persino maghi. In questo articolo esploreremo il mondo dei speziali nel Medioevo, il loro ruolo nella società e le conoscenze che possedevano.

Chi erano i Speziali?

Gli speziali erano persone appassionate e specializzate nella preparazione e vendita di erbe medicinali, un’arte conosciuta come spezieria. Erano considerati esperti nella conoscenza delle proprietà curative delle piante e delle erbe, nonché nella produzione di unguenti, pozioni e rimedi naturali.

Il loro ruolo nella società

Nei secoli del Medioevo, gli speziali avevano un ruolo di rilievo nella società. Erano responsabili della cura delle malattie e del benessere delle persone. Spesso venivano consultati per la preparazione di pozioni o rimedi, sia per curare malattie comuni che per proteggersi dalle malattie epidemiche che affliggevano l’epoca.

Inoltre, gli speziali erano anche responsabili della produzione e vendita di spezie, profumi e cosmetici. Questi prodotti erano molto ricercati e spesso utilizzati per scopi terapeutici o per migliorare l’igiene personale.

Le conoscenze degli Speziali

Gli speziali del Medioevo erano molto più di semplici erboristi. Avevano una vasta conoscenza delle proprietà medicinali delle piante e delle erbe, acquisita attraverso anni di studio e pratica.

Erano in grado di identificare le erbe adatte per curare diverse malattie e sapevano come preparare unguenti, decotti e tisane efficaci. Conoscevano anche le proprietà delle spezie e le loro applicazioni nella medicina.

Magia e Alchimia

Nonostante la loro conoscenza scientifica, gli speziali erano spesso associati alla magia e all’alchimia. Questo era dovuto in parte alle loro conoscenze segrete e all’uso di ingredienti misteriosi.

In effetti, alcuni speziali praticavano anche l’alchimia, la ricerca della pietra filosofale e l’elisir di lunga vita. Questo ha contribuito a creare un’aura di mistero intorno alla professione dei speziali nel Medioevo.

Conclusioni

I speziali nel Medioevo erano figure affascinanti e poliedriche. Erano sia guaritori che scienziati, esperti delle proprietà curative delle piante e delle erbe. La loro eredità è ancora presente nella medicina moderna, con molti rimedi naturali che hanno le loro radici nel sapere dei speziali medievali. Sono una testimonianza del profondo legame tra la natura e la salute umana.

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VITAMINA C e PELLE

VITAMINA C e PELLE

La vitamina C è un nutriente essenziale per il nostro corpo che svolge un ruolo importante nella salute e nel benessere generale. Ma sai che la vitamina C può anche fare miracoli per la tua pelle?

La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento della pelle. Stimola la produzione di collagene, una proteina che mantiene la pelle soda e giovane. Inoltre, la vitamina C può aiutare ad attenuare le macchie scure, migliorare la texture della pelle e favorire la guarigione delle ferite.

I benefici della vitamina C per la pelle

  • Azione antiossidante: la vitamina C protegge la pelle dai danni dei radicali liberi, che possono causare rughe e segni di invecchiamento prematuro.
  • Stimolazione del collagene: la vitamina C è essenziale per la produzione di collagene, che mantiene la pelle elastica e riduce la comparsa di rughe e linee sottili.
  • Schiarimento delle macchie scure: la vitamina C può aiutare ad attenuare le macchie scure e uniformare il tono della pelle.
  • Protezione dai raggi UV: sebbene la vitamina C non sostituisca l’uso di una crema solare, può aiutare a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.
  • Proprietà antinfiammatorie: la vitamina C ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre il rossore e l’infiammazione della pelle.

Come incorporare la vitamina C nella tua routine di cura della pelle

Esistono diverse modalità per incorporare la vitamina C nella tua routine di cura della pelle. Puoi utilizzare creme, sieri o oli arricchiti con vitamina C. Assicurati di scegliere prodotti che contengano vitamina C stabile, come l’acido ascorbico o il fosfato di ascorbile di sodio, per garantire la massima efficacia.

Inoltre, puoi aumentare l’assunzione di vitamina C attraverso la dieta. Frutti come agrumi, kiwi, fragole e melone sono ricchi di vitamina C. Assicurati di includere questi alimenti nella tua alimentazione quotidiana per ottenere i benefici della vitamina C per la pelle.

Precauzioni

Prima di utilizzare prodotti contenenti vitamina C sulla pelle, assicurati di fare una prova su una piccola area per verificare eventuali reazioni allergiche. Inoltre, consulta sempre un dermatologo prima di apportare modifiche significative alla tua routine di cura della pelle.

Non dimenticare che la vitamina C è un integratore alla tua routine di cura della pelle, ma non può sostituire una corretta igiene e protezione solare.

ACIDO ASCORBICO

C6H8O6

L’acido ascorbico esiste in due forme enantiomere (immagini speculari non sovrapponibili tra loro), ma solo una di esse, l’enantiomero (5R)-5-[(1S)-1,2-diidrossietil]-3,4-diidrossifurano-2(5H)-one, è la vitamina C.

È un composto molto idrosolubile, debolmente acido, che si presenta sotto forma di cristalli inodori di sapore acido 

La vitamina C assunta con la dieta viene assorbita a partire dalla bocca, nello stomaco e soprattutto a livello dell’intestino tenue grazie a un processo di diffusione passiva dipendente dal sodio. Questo sistema è molto efficiente soprattutto per basse dosi della vitamina.. La vitamina C viene immagazzinata nei tessuti dell’organismo, in particolare nel surrene e nel fegato. La quota plasmatica che non viene immagazzinata viene eliminata con le urine.

Struttura dell’acido L-ascorbico
Struttura dell’acido L-semideidroascorbico
Struttura dell’acido L-deidroascorbico

La vitamina C possiede una forte azione riducente a seguito della presenza di un gruppo enediolico. In presenza di ossigeno e metalli l’acido ascorbico tende a ossidarsi e a formare acido deidroascorbico e acqua ossigenata.

Grazie alla forte azione riducente la vitamina C è utilizzata in molte reazioni di ossidoriduzione. In particolare la vitamina è in grado di donare un elettrone, formando così l’acido semideidroascorbico che può donare un secondo elettrone, generando così l’acido deidroascorbico.

Ciò fa della vitamina C un valido donatore di elettroni. L’acido deidroascorbico, il prodotto finale delle reazioni descritte, può venir ridotto da parte della deidroascorbato reduttasi, un enzima dipendente dal glutatione, rigenerando così l’acido ascorbico. Solamente l’enantiomero L è biologicamente attivo.

Per la spiccata azione antiossidante della vitamina C e la sua capacità di mantenere stabili le vitamine A , E , l’acido folico e la tiamina, la vitamina C viene utilizzata dall’industria alimentare come additivo nei cibi, come tale o sotto forma di sale sodico, potassico e calcico.

L’acido ascorbico è anche usato come rivelatore per la fotografia analogica in bianco e nero grazie alle sue proprietà riducenti.