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la pelle matura : caratteristiche e cosmetici

Per pelle matura ci si riferisce alla pelle che ha attraversato il naturale processo di invecchiamento. Il termine “pelle matura” viene usato nel linguaggio comune e commerciale per identificare una pelle che mostra evidenti segni di invecchiamento.
Tuttavia, la “pelle matura” non è un tipo di pelle ben preciso e non esiste una definizione scientifica.
La “maturazione della pelle”, infatti, può manifestarsi in qualsiasi momento dopo i 25-30 anni; tuttavia, non esiste un’età uguale per tutti.
Questo tipo di pelle presenta cambiamenti caratteristici dovuti all’avanzare dell’età, che possono includere rughe, perdita di elasticità, secchezza e discromie. Ecco alcune delle caratteristiche più comuni della pelle matura e consigli su come prendersene cura:

Caratteristiche della Pelle Matura:

1. Ridotta Produzione di Collagene e Elastina:
Con l’età, la produzione di collagene e elastina, le proteine che mantengono la pelle soda ed elastica, diminuisce a causa della riduzione dell’attività metabolica dei fibroblasti, portando a rughe e pelle rilassata.

2. Secchezza:
Le ghiandole sebacee producono meno olio, rendendo la pelle più secca e meno idratata e riduzione dell’acido ialuronico e in particolare del NMF (fattore di idratazione naturale).

3. Sottigliezza e Fragilità:
La pelle diventa più sottile e fragile(lo spessore diminuisce circa il 6,4% per decennio), con una maggiore tendenza a sviluppare lividi e lacerazioni. le cause sono dovute ad una diminuita proliferazione dello strato basale dell’epidermide e del tempo di migrazione, all’atrofia dello strato spinoso , alla riduzione del microcircolo cutaneo e ad una minore superficie di scambio con il derma per l’apporto nutritivo.

4. Discromie:
Macchie scure, note come macchie dell’età o lentiggini solari, possono apparire a causa dell’esposizione ai raggi UV accumulata nel tempo. sono causate da un ridotto turnover cutaneo e diminuzione dei melanociti

5. Perdita di Tono e Volume:
Il viso può apparire meno tonico, con perdita di volume soprattutto nelle guance e nelle zone intorno agli occhi e alla bocca.

6. Rughe e Linee Sottili:
Rughe e linee sottili diventano più pronunciate, specialmente nelle aree esposte al sole come il viso, il collo e le mani.

Cura della Pelle Matura:

1. Idratazione:
– Utilizzare creme idratanti ricche e nutrienti che contengono ingredienti come acido ialuronico, glicerina e oli naturali per mantenere la pelle idratata.

2. Protezione Solare:
– Applicare quotidianamente una protezione solare con un fattore di protezione alto (SPF 30 o superiore) per prevenire ulteriori danni solari.

3. Prodotti Anti-invecchiamento:
– Incorporare prodotti con ingredienti attivi come retinolo, peptidi e antiossidanti (vitamina C, vitamina E) che possono aiutare a ridurre le rughe e migliorare l’elasticità.

4. Gentilezza nella Detersione:
– Usare detergenti delicati e evitare saponi aggressivi che possono rimuovere gli oli naturali della pelle.

5. Esfoliazione:
– Esfoliare regolarmente ma con attenzione per rimuovere le cellule morte e favorire il rinnovamento cellulare. È importante non esagerare per evitare irritazioni.

6. Dieta e Stile di Vita:
– Seguire una dieta equilibrata ricca di antiossidanti, bere molta acqua e mantenere uno stile di vita sano che includa esercizio fisico regolare per supportare la salute della pelle.

7. Trattamenti Professionali:
– Considerare trattamenti dermatologici o estetici come i peeling chimici, la terapia laser o i filler dermici, che possono migliorare l’aspetto della pelle matura.

Cosmetici
La cura quotidiana della pelle matura con creme e sieri anti-età dovrebbe avvenire sfruttando gli ingredienti attivi più adatti al proprio tipo di pelle.

PER AUMENTARE L’IDRATAZIONE
Le creme idratanti migliorano l’idratazione della pelle matura e aumentano il contenuto di acqua dello strato corneo (lo strato più superficiale dell’epidermide) attraverso l’uso di ingredienti emollienti, occlusivi e umettanti.
Emollienti come paraffina, vaselina, siliconi “occlusivi”, burro di karité, olio di avocado, olio di mandorle dolci, vitamina E acetato, cera d’api e altre cere, squalano, lanolina, colesterolo, olio di jojoba, cocogliceridi, dicaprylyl carbonate.
Questi ingredienti riducono l’evaporazione cutanea con un effetto occlusivo e/o filmogeno (integrano il film idrolipidico di superficie).
Hanno un’azione filmogena e lubrificante: formano un sottile film idrofobo che si oppone alla perdita di acqua, aumentandone indirettamente il contenuto epidermico.
Restitutivi: ceramidi, spermaceti, squalene, acido miristico, cetyl palmitate.
Questi ingredienti aiutano a ripristinare il cemento lipidico e i lipidi di superficie. Sono quindi ideali per le pelli secche e mature.
Umettanti: glicerina, sorbitolo, glicoli (butilenico, pentilenico, propilenico, dipropilenico, polietilenglicoli ecc.), urea, acido ialuronico, allantoina, pantenolo, trimetilgicina, mucillagini, lattato di sodio, alfa-idrossiacidi (come l’acido glicolico e l’acido lattico, a concentrazioni <10%), estratti vegetali, come quelli ricchi di mucillagini.
Questi ingredienti legano e trattengono acqua a livello della superficie cutanea, aiutando a migliorare l’idratazione.
Gli estratti vegetali (gel di aloe, estratti di malva e altea, estratti di avena o altri cereali) hanno anche un’azione lenitiva nei confronti delle infiammazioni.

ATTIVI ANTI-RUGHE
I principi attivi antirughe più utili per appianare le linee sottili nella pelle matura includono:
Peptidi segnale che sono in grado di aumentare la sintesi di collagene, elastina e altre proteine e glucosamminoglicani nella pelle; in alternativa, possono inibirne la degradazione.
Peptidi che influenzano i neurotrasmettitori
Attraverso una varietà di interazioni biochimiche, questi ingredienti possono ridurre la sintesi, il rilascio o la captazione di acetilcolina, riducendo la capacità dei muscoli di contrarsi e distendendo le rughe d’espressione.
Retinoidi come retinolo e derivati (retinil palmitato, retinil acetato, retinil linoleato, retinaldeide ecc.) e bakuchiol(non è un retinoide ma agisce in maniera analoga).
Questi ingredienti favoriscono la rigenerazione dell’epidermide, stimolandone il normale ricambio cellulare. Aumentano la sintesi di collagene e aiutano con la pelle grassa e impura e le macchie pigmentate.
Vitamine Antiossidanti come Vitamina C e derivati (ascorbil palmitato, ascorbil tetraisopalmitato), Vitamina E e derivati (tocopheryl acetate), Niacinamide.
Questi ingredienti hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori, protettivi nei confronti dei danni del sole, emollienti (tocoferolo acetato), antimacchia (vitamina C) e di stimolo sulla sintesi di collagene (vitamina C).
Altri Antiossidanti come coenzima Q10, acido lipoico, acido ferulico, resveratrolo ecc.
Questi ingredienti possono essere inseriti nelle creme antirughe per pelli mature grazie all’effetto fotoprotettivo e ritardante dei processi di fotoinvecchiamento cutaneo.
Esfolianti come alfa-idrossiacidi (acido citrico, acido malico, acido lattico e acido glicolico), Beta-idrossiacidi (acido salicilico), Poli-idrossiacidi(gluconolattone, acido lattobionico), Urea (a concentrazioni attorno al 20%).
Questi ingredienti favoriscono l’ esfoliazione degli strati più superficiali della pelle, stimolando il rinnovamento cutaneo e rendendo la pelle più luminosa e con un colorito uniforme.
Estratti vegetali ,olio di semi di canapa, ginseng, avocado, Centella, Ginkgo, Gel di Aloe Vera, Isoflavoni di Soia, Luppolo, Boswellia, Liquirizia, Elicriso, Camomilla, Iperico, Olivello spinoso, Caffè verde, Tè verde, alfa-alfa ecc.
Questi ingredienti possono agire a vari livelli con un’azione antiossidante, antiaging, lenitiva ed emolliente.
Sostanza Mascheranti o Soft-Focus(es. nitruro di boro, allumina, alcune silici e dei derivati): questi principi attivi aiutano a nascondere le rughe d’espressione con un effetto mascherante di tipo ottico, senza un reale effetto curativo.

CONTRO LE MACCHIE CUTANEE
Per schiarire le macchie senili che accompagnano la pelle matura possono essere usati agenti depigmentanti come arbutina, acido cogico e acido azelaico.
Questi ingredienti agiscono a vari livelli interferendo con la sintesi o il deposito di melanina, il pigmento responsabile del colore cutaneo e delle macchie scure della pelle.

Integratori
Con la crescente consapevolezza dell’importanza della dieta e della nutrizione nella gestione della salute, “la bellezza dall’interno” sta diventando un importante parte della beauty routine quotidiana.
In tal senso, gli integratori antirughe possono offrire benefici importanti alla pelle matura, apportando princìpi attivi:
antiossidanti (ad es. coenzima Q10, vit. C, vit. E, resveratrolo, catechine, melograno, cacao, olivo, rosa canina, astaxantina, licopene, acido lipoico, melatonina, NAD+): prevengono la degradazione delle proteine della matrice extracellulare e contrastano l’infiammazione;
integratori di Collagene e integratori di Acido Ialuronico: stimolano l’attività biosintetica dei fibroblasti e aumentano la concentrazione di proteine e glicosaminoglicani nel derma, migliorando tono ed elasticità della pelle;
estratti vegetali ad azione biostimolante (es. echinacea, centella, isoflavoni, cacao, tè verde): agiscono fondamentalmente come antiossidanti e possono anche sostenere la sintesi di collagene;
attivi senolitici, antinfiammatori e induttori dell’autofagia (es. quercetina, curcumina, fisetina, GLA, EPA, DHA, boswellia, spermidina ecc.): contrastano i fattori pro-infiammatori e pro-ossidanti che inevitabilmente tendono ad aumentare con la senescenza cellulare.

Prendersi cura della pelle matura richiede un approccio delicato e coerente, focalizzato sul mantenimento della salute della pelle e sulla prevenzione di ulteriori danni.

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Benefici del Sole per la Salute

Sentiamo sempre più parlare degli effetti dannosi dei raggi solari sulla pelle, spesso ignorando quale preziosa risorsa invece rappresentino per il cuore, le difese immunitarie e l’umore. Sai perché i benefici del sole, se preso con le giuste precauzioni, sono molti e interessano sia il corpo che la mente. Scopriamolo insieme!

Il sole ha benefici per la salute

Salute del Cuore:

  • Il sole favorisce la produzione di vitamina D, che è essenziale per la salute del cuore.

Benefici sull’Umore:

  • La luce solare stimola la produzione di serotonina, il “neurotrasmettitore del buonumore”, migliorando l’umore e riducendo lo stress.

Miglioramento delle Difese Immunitarie:

  • L’esposizione al sole aiuta a rafforzare il sistema immunitario, contribuendo a combattere le infezioni.

Sintesi della Vitamina D:

  • La pelle umana sintetizza la vitamina D grazie all’esposizione ai raggi solari, essenziale per la salute delle ossa e per prevenire alcune malattie.

Regolazione del Ritmo Circadiano:

  • La luce solare aiuta a regolare il ritmo sonno-veglia, favorendo un sonno di qualità e un maggiore benessere generale.

Benefici sulla Pelle:

  • L’esposizione moderata al sole può aiutare a migliorare alcune condizioni della pelle come l’acne e la psoriasi.

Ricordo sempre l’importanza di esporsi al sole in modo moderato e con le adeguate protezioni per evitare danni alla pelle.

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CHE COS’E’ L’ INDICE SPF?

È essenziale prestare molta attenzione al numero che precede la sigla SPF sui prodotti solari. Questo valore indica quante volte è possibile prolungare il tempo di esposizione al sole senza correre il rischio di scottarsi. Ad esempio, se solitamente ti scotti dopo 10 minuti di esposizione al sole, utilizzando un filtro solare con SPF 15 puoi stare tranquillo per circa 150 minuti. Tuttavia, è fondamentale applicare la giusta quantità di prodotto e riapplicarlo dopo esserti bagnato, per assicurare una protezione efficace dalla nociva radiazione solare. Ti ricordo sempre di seguire attentamente le indicazioni riportate sull’etichetta del prodotto e di consultare un esperto per consigli specifici in base al tuo tipo di pelle e alle condizioni ambientali in cui ti trovi.

Immagine di freepik

Sono le radiazioni UVA che penetrano più in profondità nella pelle e che a lungo sono state sottovalutate. Da 10-15 anni le aziende serie hanno dato spazio alla protezione anti-UVA, raggi che non danno sensazione di scottatura, permettono di stare molte ore al sole senza percepire il danno. Provocano invecchiamento cutaneo, rughe, macchie e si studiano ipotesi di un legame con il melanoma. Ecco perché per gli esperti è oggi imperativo proteggersi anche dagli UVA. I prodotti solari devono avere una protezione ad ampio spettro, contro UVA e UVB. In Europa la normativa prevede che un buon filtro solare debba offrire una protezione anti UVA pari a 1/3 di quella UVB. Quindi se una crema ha un SPF uguale a 30, deve avere una protezione anti UVA almeno pari a 10».

Le radiazioni UVA sono una parte significativa della radiazione solare e possono penetrare nelle profondità della pelle, provocando danni che a lungo sono stati sottovalutati. È stato solo negli ultimi 10-15 anni che le aziende serie hanno iniziato a dare la giusta importanza alla protezione anti-UVA, riconoscendo che questi raggi non causano sensazione di scottatura, consentendo alle persone di rimanere al sole per molte ore senza percepire il danno. Tuttavia, nonostante la mancanza di sensazione di bruciore, le radiazioni UVA possono comunque causare invecchiamento cutaneo, comparsa di rughe e macchie, e sono oggetto di studio per il loro presunto legame con il melanoma.

Per questo motivo gli esperti sottolineano l’importanza di proteggersi anche dagli effetti dannosi dei raggi UVA. È essenziale che i prodotti solari offrano una protezione ad ampio spettro, che copra sia gli UVA che i UVB. In Europa, la normativa stabilisce che un valido filtro solare deve offrire una protezione anti-UVA pari a 1/3 di quella contro i raggi UVB. Di conseguenza, se una crema solare ha un SPF di 30, deve garantire una protezione anti-UVA di almeno 10.

Ecco perché, in conclusione, proteggersi dagli effetti dannosi dei raggi UVA è oggi un imperativo, e la scelta di prodotti solari con adeguata protezione contro sia gli UVA che i UVB è fondamentale per preservare la salute della pelle e prevenire danni a lungo termine.

Vista dei piedi delle scottature solari di una donna e di un bambino indossando sandali in spiaggia senza mettere la protezione nelle gambe
Immagine di freepik

COSA VUOL DIRE FILTRO SOLARE CHIMICO?

I filtri solari “chimici” proteggono la pelle assorbendo in modo selettivo le radiazioni UV (A e B), assorbendo l’energia e rilasciandola poi attraverso lunghezze d’onda maggiori e meno energiche.

Hai mai considerato di utilizzare un filtro solare fisico? Gli schermi fisici come il biossido di titanio e l’ossido di zinco sono sostanze minerali inerti con un forte potere coprente, in grado di riflettere fisicamente la luce del sole.

Le formule originali di queste creme solari “fisiche” conferiscono un colore tipicamente bianco quando applicate sulla pelle (le formulazioni più recenti, tuttavia, non lasciano tracce e si integrano con il tono naturale della pelle).

I filtri solari fisici, grazie alla loro opacità, costituiscono una vera barriera contro le radiazioni UV attraverso processi di riflessione e diffusione dei raggi dannosi.

E’ VERO CHE LE PROTEZIONI ALTE NON FANNO ABBRONZARE?

Non è vero, anzi. Quando la pelle viene danneggiata da un’ incontrollata esposizione solare, si abbronza male. I prodotti di protezione solare ad alta protezione non impediscono alla pelle di abbronzarsi, poiché il processo di melanogenesi si attiva comunque già dalla prima esposizione. La pigmentazione cutanea avviene gradualmente, in modo sano e duraturo, impedendo la comparsa di eritemi e scottature. Spesso si pensa che l’uso di protezione solare impedisca del tutto l’abbronzatura, ma in realtà aiuta a preservare la salute della pelle durante l’esposizione al sole. La melanogenesi, che è il processo attraverso il quale la pelle produce melanina in risposta ai raggi solari, avviene in ogni caso, e l’uso dei prodotti di protezione solare contribuisce a garantire una pigmentazione cutanea sana e uniforme, senza causare danni e scottature. Pertanto, l’utilizzo corretto dei prodotti di protezione solare permette di ottenere un’abbronzatura gradale e sana, evitando i danni maggiori causati dai raggi solari e garantendo una protezione efficace contro i danni a lungo termine.

QUANTO PRODOTTO USARE?

Non essere tirchio con la quantità. Spalma uno strato generoso di prodotto immediatamente prima dell’esposizione e riapplicalo ogni due ore o dopo ogni tuffo in mare.

ESISTE LA PROTEZIONE TOTALE?

Non è consentito etichettare il prodotto come “schermo totale”. Il livello più alto di protezione è indicato dal SPF 50+.

POSSO USARE I PRODOTTI DELL’ ANNO SCORSO?

È preferibile evitare questo metodo poiché i filtri potrebbero risultare instabili e sensibili alle variazioni di temperatura e conservazione, compromettendo così la loro efficacia.

COME SCEGLIERE LA GIUSTA PROTEZIONE IN BASE ALLA PROPRIA CARNAGIONE?

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Chemioterapia per la Pelle:

Chemioterapia per la Pelle: Un Approccio alla Cura del Cancro

La chemioterapia è un trattamento medico utilizzato per combattere il cancro. Spesso associata alla terapia oncologica, la chemioterapia può essere utilizzata anche per il trattamento del cancro della pelle. Questa forma di terapia si basa sull’uso di farmaci potenti che mirano a distruggere le cellule tumorali o a inibire la loro crescita. La chemioterapia può essere somministrata per via orale, tramite iniezioni o attraverso flebo. È importante sottolineare che, sebbene la chemioterapia abbia dimostrato di essere efficace nel contrastare il cancro, può anche causare effetti collaterali significativi, che vanno dall’affaticamento alla caduta dei capelli. Tuttavia, i farmaci chemioterapici sono continuamente oggetto di ricerca e sviluppo allo scopo di migliorare l’efficacia del trattamento e ridurre gli effetti avversi per i pazienti.

La chemioterapia per la pelle può essere somministrata in diversi modi, tra cui: la crema chemioterapica, la terapia topica con fotodinamica, la chemioterapia sistemica e la somministrazione intralesionale. È importante consultare uno specialista per determinare il metodo più adatto al tipo e alla fase del cancro della pelle. Oltre alla terapia stessa, è essenziale prendersi cura della pelle durante e dopo il trattamento, garantendo idratazione e protezione solare per favorire la guarigione e ridurre gli effetti collaterali.

  • Crema topica: una crema contenente agenti antitumorali viene applicata direttamente sulla pelle colpita dal cancro. Questo metodo è spesso utilizzato per trattare tumori cutanei non melanoma.
  • Iniezioni locali: il farmaco chemioterapico viene iniettato direttamente nel tumore cutaneo. Questo metodo è spesso utilizzato per trattare tumori cutanei più grandi o metastatici.
  • Infusione sistemica: il farmaco chemioterapico viene somministrato attraverso una vena. Questo metodo è spesso utilizzato per trattare il melanoma metastatico o altri tipi di cancro della pelle che si sono diffusi ad altre parti del corpo.

La chemioterapia per la pelle può avere effetti collaterali, tra cui:

  • Problemi di pelle come arrossamenti, irritazione e secchezza.
  • Fatigue e debolezza generale.
  • Perdita di capelli nella zona di trattamento.
  • Mancanza di appetito e nausea.

È importante che i pazienti che stanno affrontando la chemioterapia per la pelle siano seguiti da un team medico specializzato. Durante il trattamento, il paziente avrà bisogno di supporto emotivo e fisico per gestire gli effetti collaterali e per mantenere una buona qualità di vita.
Per affrontare al meglio il percorso della chemioterapia cutanea, è fondamentale che il paziente possa contare su un team medico multidisciplinare, composto da dermatologi, oncologi e infermieri specializzati. Questo approccio consente di garantire una presa in carico completa e personalizzata, focalizzata sulle esigenze specifiche del paziente. Inoltre, il supporto emotivo riveste un ruolo cruciale durante il trattamento, poiché aiuta il paziente a fronteggiare le sfide emotive legate alla malattia e alla terapia. L’assistenza psicologica e il sostegno di gruppi di supporto possono offrire un valido aiuto nel gestire lo stress e l’ansia, contribuendo a preservare il benessere mentale del paziente.

La chemioterapia per la pelle può essere un’opzione efficace nel trattamento del cancro cutaneo. Tuttavia, è importante discutere con il proprio medico gli aspetti positivi e negativi di questo tipo di trattamento per prendere una decisione informata sulla cura del cancro della pelle. Quando si considera la chemioterapia per la pelle, è fondamentale comprendere gli effetti collaterali che potrebbero verificarsi durante il trattamento e il periodo di recupero successivo. Inoltre, è utile approfondire le alternative disponibili e valutare insieme al medico quale opzione terapeutica possa essere la più adatta al caso specifico. La chemioterapia cutanea richiede un impegno significativo da parte del paziente, pertanto è importante sentirsi supportati e ben informati lungo l’intero percorso. Non esitare a porre domande al medico e a esprimere eventuali preoccupazioni o dubbi, poiché la tua partecipazione attiva nel processo decisionale è fondamentale per affrontare la malattia in modo consapevole e responsabile.

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