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Eliminare le rughe sotto agli occhi? Si possono prevenire le rughe intorno agli occhi seguendo una combinazione di buone abitudini di cura della pelle e di uno stile di vita sano

Prevenire e minimizzare le rughe sotto agli occhi è possibile con una routine di skincare mirata, utilizzando quotidianamente prodotti specifici per il contorno occhi.  E’ essenziale integrare nella tua routine sia trattamenti diurni che notturni per mantenere la pelle intorno agli occhi sempre idratata e protetta;. Ecco alcuni suggerimenti efficaci:

 

  1. Protezione solare Usa una crema solare con un alto fattore di protezione (SPF) ogni giorno, anche in inverno e quando è nuvoloso. Indossare occhiali da sole può anche proteggere la pelle delicata intorno agli occhi dai danni del sole e per ridurre il bisogno di strizzare gli occhi, un’azione può accentuare le rughe

 

  1. Idratazione : Mantieni la pelle ben idratata utilizzando creme specifiche per il contorno occhi che contengono ingredienti come l’acido ialuronico, la vitamina C e i peptidi.

 

  1. Evitare lo sfregamento degli occhi : Lo sfregamento può causare irritazioni e rotture dei capillari, contribuendo alla formazione delle rughe.

 

  1. Dieta equilibrata : Consuma una dieta ricca di antiossidanti (frutta e verdura), acidi grassi omega-3 (pesce, noci) e vitamine (vitamina C, E e A) per mantenere la pelle sana.

 

  1. Sufficiente riposo : Dormire a sufficienza è cruciale per la rigenerazione della pelle. Usa una federa di seta per ridurre l’attrito e prevenire le rughe da sonno.

 

  1. Routine di cura della pelle : UtTra gli ingredienti chiave, il retinolo aiuta a stimolare la produzione di collagene, i peptidi migliorano l’elasticità e possono dare un effetto che è simile a quello dato dal botulino., mentre l’acido ialuronico garantisce un intensa idratazione.

 

  1. Idratazione interna : Bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata dall’interno.

 

  1. Stile di vita sano : Evita il fumo e limita il consumo di alcol, poiché possono accelerare l’invecchiamento cutaneo.

 

  1. Trattamenti professionali : Considera trattamenti dermatologici come il microneedling, il laser frazionato o le iniezioni di tossina botulinica per prevenire e ridurre le rughe.

 

Incorporare questi consigli nella tua routine quotidiana può aiutare a mantenere la pelle intorno agli occhi giovane e sana.

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Olio di semi di canapa e acne

L’olio di semi di canapa può essere utile nel trattamento dell’acne grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, idratanti e regolatrici della produzione di sebo. Ecco come può aiutare:

 

  1. Proprietà antinfiammatorie: L’olio di semi di canapa contiene acidi grassi omega-3 e omega-6, in particolare l’acido gamma-linolenico (GLA), che ha proprietà antinfiammatorie. Questi acidi grassi possono aiutare a ridurre l’infiammazione della pelle associata all’acne.

 

  1. Regolazione del sebo: L’olio di semi di canapa può aiutare a bilanciare la produzione di sebo della pelle. Un’eccessiva produzione di sebo è una delle principali cause dell’acne, e mantenere la pelle idratata con oli non comedogenici come quello di semi di canapa può aiutare a prevenire l’occlusione dei pori.

 

  1. Idratazione della pelle: L’olio di semi di canapa è un ottimo idratante naturale che non ostruisce i pori (non comedogenico). Mantiene la pelle idratata senza renderla eccessivamente grassa, aiutando a prevenire l’acne causata da pelle secca e irritata.

 

  1. Antiossidanti: La vitamina E e altri antiossidanti presenti nell’olio di semi di canapa aiutano a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi, che possono contribuire all’invecchiamento precoce e all’infiammazione della pelle.

 

Come utilizzare l’olio di semi di canapa per l’acne

 

  1. Applicazione topica: Puoi applicare una piccola quantità di olio di semi di canapa direttamente sulla pelle pulita, massaggiandolo delicatamente fino a completo assorbimento. È particolarmente utile come idratante dopo la pulizia del viso.

 

  1. Miscela con altri oli : Puoi mescolare l’olio di semi di canapa con altri oli essenziali che hanno proprietà benefiche per la pelle, come l’olio di tea tree (che ha proprietà antibatteriche) o l’olio di lavanda (che ha proprietà lenitive).

 

  1. Prodotti cosmetici:  Cerca prodotti per la cura della pelle che contengano olio di semi di canapa come ingrediente. Questi possono includere creme, sieri, e detergenti formulati specificamente per pelli acneiche.

maryb crema gel

 

L’olio di semi di canapa può essere un’aggiunta utile alla tua routine di cura della pelle, contribuendo a gestire l’acne in modo naturale e delicato.

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Benefici dell’olio di canapa per la pelle

COS’È L’OLIO DI SEMI DI CANAPA?

L’olio di semi di canapa, come suggerisce il nome, deriva dalla pianta di canapa. Non contiene THC o altre proprietà psicoattive ed è completamente sicuro da usare. Anche se entrambi provengono dalla stessa specie di pianta, la canapa è diversa dall’olio di CBD, che viene estratto dai fiori e dalle foglie della pianta di canapa.

L’olio di semi di canapa, spesso indicato come olio di canapa, è un ingrediente incredibile per la cura della pelle,  è sempre più utilizzato in cosmesi grazie alle sue numerose proprietà benefiche per la pelle e i capelli. Derivato dai semi della pianta di canapa (Cannabis sativa), questo olio è ricco di acidi grassi essenziali, vitamine e antiossidanti. Ecco alcuni dei principali benefici e usi dell’olio di canapa in campo cosmetico.

Con il suo alto contenuto di grassi, l’olio di canapa è profondamente nutriente e idratante ed è giustamente celebrato per le sue proprietà di aiuto alla pelle. La canapa per la cura della pelle ha numerosi benefici – è profondamente idratante per la pelle secca e allo stesso tempo equilibra la pelle grassa. L’olio di canapa per la cura della pelle può promuovere il rinnovamento delle cellule della pelle e minimizzare la comparsa di linee sottili e delle rughe.

  1. Idratazione: L’olio di canapa è un ottimo idratante naturale grazie al suo alto contenuto di acidi grassi omega-3 e omega-6. Penetra facilmente nella pelle senza ostruire i pori, rendendolo adatto a tutti i tipi di pelle, anche quelle grasse o soggette ad acne.
  2. Anti-infiammatorio : Grazie alla presenza di acido gamma-linolenico (GLA), l’olio di canapa ha proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre arrossamenti e irritazioni cutanee, rendendolo utile per trattare condizioni come eczema e psoriasi.
  3. Antiossidante : Le vitamine E e A presenti nell’olio di canapa contribuiscono a combattere i radicali liberi, aiutando a prevenire i segni dell’invecchiamento come rughe e linee sottili.
  4. Bilanciamento del sebo: L’olio di canapa può aiutare a regolare la produzione di sebo, rendendolo utile sia per la pelle secca che per quella grassa.

 

– PELLE SENSIBILE:

L’olio di semi di canapa ha proprietà antinfiammatorie uniche, insieme al suo alto contenuto di acidi grassi, che lo rendono particolarmente utile nella cura della pelle sensibile. Oltre a lenire la pelle sensibile, l’olio di canapa rafforza anche la pelle – lasciandola meno sensibile e più capace di resistere alle infezioni. 

– PELLE SECCA:

La fonte principale dei benefici dell’olio di canapa per la pelle deriva dal suo alto contenuto di tre acidi grassi polinsaturi: acido linoleico, acido alfa-linolenico e acido gamma-linolenico, con un alto rapporto di omega-6. L’olio di semi di canapa è ricco di acidi grassi che nutrono profondamente la pelle secca e la proteggono dalla disidratazione. Se hai una pelle che ti provoca prurito, (cosa che capita molto spesso quando ricresce la barba o se hai la pelle molto secca)  l’olio di semi di canapa è un ottimo ingrediente per te, perché è noto per ridurre la secchezza e l’irritazione della pelle . L’olio di canapa può penetrare nella pelle meglio di alcuni oli essenziali, il che significa che può risolvere un problema in maniera più efficace piuttosto che ricoprire semplicemente la barba o la pelle. L’olio di canapa penetra nella pelle e nelle cellule della pelle, ammorbidendo i peli senza lasciarli unti o oleosi. 

– ACNE E PELLE GRASSA:

L’olio di semi di canapa fa miracoli sulla pelle grassa a tendenza acneica, poiché idrata la pelle senza ostruire i pori. Capiamo che l’olio per la pelle grassa suona come una contraddizione – ma uno dei benefici dell’olio di canapa per la pelle che è incline all’oleosità, include la sua capacità di aiutare a bilanciare la produzione di olio.  L’olio di semi di canapa aiuta a bilanciare la produzione di sebo della pelle, prevenendo un accumulo di sebo in eccesso – che può causare acne e brufoli. Gli acidi grassi omega 3 e 6 dell’olio di canapa, aiutano anche a idratare la pelle e a lenire il rossore e l’irritazione della pelle, spesso causati dall’acne. Gli acidi omega dell’olio di canapa gli conferiscono anche proprietà antibatteriche, ideali per coloro che sono inclini all’acne e alle irritazioni.  L’olio di canapa è anche considerato un olio secco, il che significa che la pelle grassa è particolarmente ricettiva ad esso, in quanto si assorbe rapidamente senza lasciare uno strato grasso.

– RUGHE E PELLE MATURA:

L’olio di canapa per la pelle contiene vitamina F e acidi grassi come l’acido oleico e linoleico, che svolgono un ruolo importante nella prevenzione dei segni dell’invecchiamento della pelle e nel trattamento delle linee sottili e delle rughe. L’acido linoleico e gli acidi oleici non possono essere prodotti dal corpo, ma possono essere un’importante difesa contro le rughe e le linee sottili in quanto svolgono un ruolo nel rendere lo strato esterno della pelle più forte.  Quando invecchiamo, la quantità di collagene nella nostra pelle diminuisce, rendendo più difficile per la pelle ritornare alla sua posizione – causando le rughe. Un altro vantaggio dell’olio di canapa per la pelle è la sua capacità di migliorare la produzione di collagene nella pelle, che a sua volta aiuta a combattere le rughe. L’olio di semi di canapa è anche ricco di antiossidanti che combattono i radicali liberi. Questi radicali liberi possono danneggiare la pelle e accelerare il processo di invecchiamento della pelle.

OLIO DI SEMI DI CANAPA PER LE IRRITAZIONI DA RASATURA:

La rasatura può essere una delle maggiori cause di irritazione della pelle. La rasatura regolare può lasciare la pelle arrossata, secca e infiammata. L’olio di canapa può combattere l’irritazione e allo stesso tempo permettere una rasatura più liscia, riducendo lo stress della pelle in futuro.

 

La mia MaryB crema gel, per tutti i tipi di pelle,  è  leggera e  penetra nella pelle senza lasciare residui grassi, ma con un potere idratante sufficiente a ridurre la secchezza e l’irritazione fino a 24 ore : Assorbimento rapido e non grasso,  aiuta a calmare le irritazioni, anche causate dalla rasatura, riduce lo stress della pelle, come secchezza e irritazioni, mentre lenisce e idrata la pelle.Favorisce inoltre la rigenerazione cellulare, così da rendere applicazione dopo applicazione sempre meno evidenti  i segni del tempo, le macchie, le cicatrici.

 

Benefici dell’olio di canapa per i capelli

  1. Nutrizione: Gli acidi grassi essenziali nutrono il cuoio capelluto e i capelli, rendendoli più forti e sani.
  2. Idratazione: Come per la pelle, l’olio di canapa idrata il cuoio capelluto e i capelli, prevenendo secchezza e forfora.
  3. Stimolazione della crescita: Le proprietà nutrienti dell’olio di canapa possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli, migliorando la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto.
  4. Riparazione e protezione: L’olio di canapa può aiutare a riparare i danni causati da trattamenti chimici o calore e proteggere i capelli dagli agenti esterni.

 

 Usare l’olio di canapa in cosmetici fai-da-te

L’olio di canapa può essere facilmente integrato in vari prodotti cosmetici fai-da-te come creme idratanti, maschere per il viso, balsami per capelli e oli da massaggio. Ecco alcune semplici ricette:

 

  1. Crema idratante per il viso:

   – Mescola 2 cucchiai di olio di canapa con 1 cucchiaio di burro di karité e alcune gocce del tuo olio essenziale preferito.

   – Scalda leggermente il burro di karité fino a renderlo morbido, quindi aggiungi l’olio di canapa e mescola bene.

   – Applica una piccola quantità sulla pelle pulita mattina e sera.

 

  1. Maschera nutriente per capelli:

   – Mescola 2 cucchiai di olio di canapa con 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di olio di cocco.

   – Applica la miscela sui capelli umidi e lascia agire per 30 minuti prima di risciacquare e lavare come al solito.

 

  1. Balsamo labbra:

   – Sciogli 1 cucchiaio di cera d’api a bagnomaria, quindi aggiungi 1 cucchiaio di olio di canapa e mescola bene.

   – Versa la miscela in un piccolo contenitore e lascia raffreddare completamente prima di usarla.

 

Consumo orale

l’olio di semi di canapa può anche essere mangiato! È ricco di grassi sani come gli omega-3 e gli omega-6, che non sono solo benefici per la pelle, ma anche per il cervello, il cuore e il fegato. Per ottenere i massimi benefici, è importante utilizzare olio di semi di canapa di alta qualità, preferibilmente biologico e spremuto a freddo. Si può utilizzare in cucina,usalo  l’olio per condire le tue insalate, sulle verdure arrostite o aggiungilo alle zuppe per aggiungere un sapore di nocciola, o semplicemente consumandolo da solo. ricordati solo di evitare di cucinare con l’olio di semi di canapa a temperature elevate, poiché il calore può danneggiare i suoi acidi grassi essenziali. 

 

L’olio di canapa è un ingrediente versatile e naturale che può migliorare la salute e l’aspetto della pelle e dei capelli, rendendolo un’ottima aggiunta alla tua routine di bellezza.

 

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Pelle al sole : come prepararla

Quando si pensa all’estate, l’associazione con il sole e l’abbronzatura è spontanea. Spesso, però, con l’arrivo della bella stagione, si ha fretta di liberarsi di strati e strati d’indumenti per conquistare rapidamente un colorito sano e dorato. L’unico risultato che si ottiene da un’incauta esposizione ai raggi solari è, però, un alto rischio di scottature, eritema solare, macchie e rughe: dopo essere stata “coperta” per mesi, la pelle risulta impreparata.

Un’abbronzatura sana, intensa e duratura richiede attenzioni puntuali sin dai mesi primaverili.

Per preparare la pelle al sole, è importante seguire alcuni passaggi fondamentali per ridurre il rischio di scottature e danni a lungo termine. Ecco alcuni consigli:

 

  1. Esfoliazione: Rimuovi le cellule morte della pelle con un esfoliante delicato. Questo aiuta a ottenere un’abbronzatura più uniforme.Scrub Rigenerante Bio Esfoliante e Idratante
  2. Idratazione: Mantieni la pelle ben idratata usando una crema idratante quotidiana. Pelle idratata abbronza meglio e si rigenera più facilmente.
  3. Dieta ricca di antiossidanti: Consumare cibi ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, può aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole. Vitamina C, E e beta-carotene sono particolarmente utili.
  4. Integratori di beta-carotene: Considera l’assunzione di integratori di beta-carotene, che possono aumentare la resistenza della pelle ai raggi UV.
  5. Progressiva esposizione al sole: Inizia con esposizioni brevi e aumenta gradualmente il tempo al sole. Questo permette alla pelle di adattarsi lentamente e riduce il rischio di scottature.
  6. Protezione solare: Usa sempre una crema solare con un fattore di protezione (SPF) adeguato al tuo tipo di pelle. Applica la protezione solare almeno 20-30 minuti prima di uscire e riapplicala ogni due ore, o dopo aver nuotato o sudato.
  7. Abbigliamento protettivo: Indossa cappelli a tesa larga, occhiali da sole e vestiti leggeri ma coprenti per proteggere la pelle durante le ore più calde della giornata (dalle 10:00 alle 16:00).
  8. Evitare i lettini abbronzanti: Questi possono danneggiare la pelle e aumentare il rischio di cancro della pelle. È meglio abbronzarsi naturalmente e con moderazione.

 

Seguendo questi passaggi, puoi preparare la tua pelle per una stagione al sole in modo sano e sicuro.