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Cosa deve fare il fondotinta? Perché dovresti usarlo? 

È un prodotto specifico e unico: svolge sulla pelle la sua funzione uniformante e, inoltre, la protegge da agenti atmosferici, come smog e stress. Nei mesi freddi il suo utilizzo diviene strategico! 

Il MAKE-UP ha poche regole , fatte di semplici gesti . Prima di tutto non va mai applicato a secco! Il viso deve essere pulito e trattato con il prodotto più adatto a noi. La pelle deve essere elastica e ricettiva, altrimenti il trucco non aderisce e non resiste . Prima del fondotinta applica un primer per preparare la pelle e migliora la stesura e la tenuta.

Che tipo di pelle hai?

SECCA , GRASSA, NORMALE o MISTA ? 

Pelle secca e sensibile 

Non produce abbastanza sebo, spesso si ha la sensazione che “tira”  anche se si usano prodotti delicati, non risulta mai lucida. In alcuni punti ( naso) si possono formare delle pellicine che traspaiono attraverso il fondotinta.

MA NON OCCORRE RINUNCIARE AL TRUCCO … devi solo trovare quello più adatto a te! Dire addio alle pellicine e creare una base che copra le zone secche ma non appesantisca il viso. 

Che fondotinta scegliere? 

Scegli una base compatta, morbida e avvolgente che tratti con delicatezza la tua pelle 

Pelle grassa 

Appare lucida e unta, non solo su fronte, naso e mento ( pelle mista) ma anche sugli zigomi. Può presentare pori molto dilatati anche in assenza di imperfezioni cutanee. È molto elastica ma asfittica ( non respira). 

Ma non serve nasconderti dietro miki di trucco, infatti molto trucco non copre, devi uniformare e creare una base asciutta senza appesantire il viso. Opacizzare va bene ma non si deve occludere la pelle! 

Che fondotinta scegliere? 

Ti serve una base uniformante che copra bene ma sopra che abbia un finisce cipriato per evitare l’effetto lucido.

Pelle mista 

È lucida in alcune zone ( naso, mento e fronte) e più secca nel resto del viso. 

Devi riequilibrare le differenze tra la tua pelle! Ma come fare? Usa una base che apporti la giusta combinazione tra bisogno di idratazione ed effetto opacizzante. Regola e controlla con il colore le variazioni di una pelle che ha zone lucide e zone disidratatate. 

Che fondotinta scegliere? Alle formule compatte o polverose preferisci sempre le fluide, cosicché risulti come una seconda pelle!

Pelle segnata

Perdita di elasticità e luminosità, colorito spento e macchie cutanee. 

Devi illuminare l’incarnato e prevenire le macchie! 

Che fondotinta scegliere? Scegli un fondotinta cremoso! L’importante che l’applicazione sia facile e che si fonda con l’incarnato. Il colore deve illuminare viso, al tatto deve rimanere morbido e vellutato. 

 E il primer? 

Vi consiglio l’utilizzo del primer, una base incolore che ha diverse proprietà:

◦ Migliora l’aderenza e fissa l’applicazione del fondotinta 

◦ Uniforma la grana della pelle

◦ Matifica l’incarnato

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Sieri viso: come si usano e a cosa servono

Il siero viso è un trattamento concentrato per la pelle, formulato con ingredienti attivi specifici per affrontare determinate esigenze come idratazione, anti-età, luminosità o trattamento di imperfezioni. Rispetto a creme o lozioni, i sieri hanno una texture più leggera e molecole più piccole, che consentono un’assorbimento più rapido e una penetrazione più profonda nella pelle.

 

Principali benefici del siero viso:

  1. Idratazione profonda: Molti sieri contengono acido ialuronico, che trattiene l’umidità nella pelle e la mantiene elastica e rimpolpata.
  2. Anti-età: Sieri con ingredienti come retinolo o peptidi aiutano a stimolare la produzione di collagene, riducendo la comparsa di rughe e linee sottili.
  3. Luminosità: Sieri con vitamina C o acidi esfolianti (AHA, BHA) migliorano il tono della pelle e riducono macchie scure o segni di iperpigmentazione.
  4. Purificazione: Per pelli acneiche o a tendenza oleosa, i sieri con niacinamide, zinco o acido salicilico aiutano a ridurre i pori dilatati e a combattere l’eccesso di sebo.
  5. Protezione antiossidante: Ingredienti come vitamina E o tè verde offrono protezione dai danni dei radicali liberi e dallo stress ambientale.

 

Gli ingredienti attivi prevalentemente utilizzati nella formulazione del siero viso sono:

  • Acido ialuronico: molecola dalle spiccate proprietà idratanti, è dotato anche di una buona azione anti-agerimpolpante;
  • Vitamina C: contrasta l’effetto dannoso dei radicali liberi, principali responsabili dell’invecchiamento cutaneo precoce, e contribuisce a depigmentare le macchie, migliorando l’uniformità dell’incarnato;
  • Vitamina E: contribuisce a prevenire i danni causati dalla luce ultravioletta(UV) e dall’inquinamento, che possono portare alla formazione di macchie e rughe;
  • Vitamina B5: idrata la pelle, facendola apparire più levigata e compatta;
  • Niacinamide: è un ingrediente lenitivo e antinfiammatorio che, combinato con altri ingredienti attivi, contribuisce a ridurre al minimo le irritazioni e gli arrossamenti della pelle sensibile;
  • Retinolo: aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe;
  • Collagene ed elastina: donano tono ed elasticità all’epidermide;
  • Alfa-idrossiacidi: levigano e sono ideali in caso di pelle stanca o a tendenza oleosa;
  • Caffeina: esercita un effetto tonificante.

 

Quando e come si applica?

  1. Pulizia: Applicare il siero dopo aver deterso il viso e prima di trattarlo.
  2. Quantità: Basta qualche goccia su viso e collo.
  3. Routine: Può essere utilizzato mattina e sera, a seconda delle esigenze della pelle e degli ingredienti (es. sieri con vitamina C sono ideali di giorno, mentre il retinolo è più adatto alla sera).

Il siero può essere applicato quotidianamente, meglio ancora se due volte al giorno, al mattino appena svegli e la sera prima di andare a dormire. Malgrado esistano sieri con effetto tensore immediato, per notare effetti duraturi ed evidenti andrebbe utilizzato con costanza nel tempo.

Come? Mattino e sera dopo la detersione e prima della crema viso, applica un poco di prodotto e picchiettalo dolcemente sul contorno occhi e, se lo desideri, su tutto il viso, sul collo e sul décolleté. Di solito, ne bastano poche gocce alla volta. Dopo l’applicazione del siero viso a formare una base, è possibile procedere con prodotti dalla texture più consistente come: crema idratante, solare e trucco.Il siero viso svolge un’azione mirata, ma non sempre riesce a dare alla pelle il comfort necessario.  Per questo motivo, si applica prima della crema idratante da giorno o da sera: il prodotto si assorbe immediatamente ed ha la capacità di potenziare l’effetto del trattamento ricco in ingredienti nutrienti ed emollienti, che si stende successivamente. La sinergia di siero e crema si traduce in una piacevole sensazione di benessere per l’epidermide.

conservazione:

I sieri sono sensibili all’umidità, alla luce solare e all’ossigeno. Assicurati quindi di conservare il flacone in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Ricordate anche di chiudere bene il flacone dopo ogni utilizzo. Questi consigli sul siero viso per la conservazione, contribuiscono a preservare l’efficacia del trattamento.

 

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I cibi migliori per avere un pelle bella, sana e luminosa

“Siamo quello che mangiamo”.  Ludwig Feuerbach, filosofo che nel 19esimo secolo si è occupato della connessione tra anima e corpo, asserendo che l’alimentazione di una persona o di un popolo influisce sul suo comportamento, sul suo pensiero e sulla sua coscienza.

Siamo quello che mangiamo, è una verità assoluta anche a livello estetico. I cibi che mangiamo influenzano molto il nostro aspetto, e la prima parte che mostriamo alle persone, la più visibile, è la nostra pelle. Esiste una connessione diretta tra quello che mangiamo e l’aspetto della pelle . La pelle rappresenta l’organo più esteso del nostro corpo. Oltre ad essere la nostra barriera difensiva contro agenti patogeni (virus e batteri), aiuta anche il corpo a mantenere l’equilibrio idrico, a regolare la temperatura e ad interagire con l’ambiente circostante tramite la percezione tattile.

Lo stato di salute della pelle è dunque fondamentale per il mantenimento del nostro benessere.

Curare la pelle con una corretta alimentazione

I fattori ereditari, l’esposizione al sole e lo stress sono gli elementi principali che determinano lo stato della nostra pelle, ma negli ultimi decenni molti studi scientifici di nutrizione clinica si sono focalizzati sulla determinazione di una correlazione tra alimentazione e benessere  della pelle.

Giovinezza e benessere della pelle non dipendono solamente dall’utilizzo di creme o sieri, ma derivano da corrette abitudini alimentari: la conquista di una pelle bella e sana comincia, dunque, a tavola !

L’alimentazione rappresenta un’utile alleata per rafforzare la barriera protettiva della pelle e proteggerla da patogeni e agenti ambientali dannosi, quindi è sempre bene variare i menù, assumendo macronutrienti, vitamine e micronutrienti alleati della pelle. 

Ecco dunque  i migliori cibi per avere una pelle sana, bella e luminosa :

  • Cibi ricchi con gli omega 3, come salmone e pesce azzurro (alici, acciughe, sgombro), le noci e i semi di lino. Le quantità per un effetto benefico sulla pelle? Almeno 3 volte a settimana il pesce e circa 30 grammi al giorno di noci e semi!
  • frutti rossi contro l’invecchiamento precoce, mirtilli, lamponi, ribes, more, fragole e prugne, hanno una funzione protettiva sui piccoli vasi sanguigni e sui capillari, rinforzandoli dall’interno, aiutano la circolazione e favoriscono l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
  • Agrumi, kiwi, fragole, peperoni, pomodori, verdure a foglia verde(spinaci, broccoli, cavoli, carciofi, basilico, asparagi) sono tra i cibi più ricchi di vitamina C, che stimola la produzione di collagene, una molecola che interviene nella riparazione dei tessuti ed evita il “rilassamento” cutaneo.
  • Sono molti i benefici che frutta e verdura di colore arancione, giallo e rosso possono apportare alla pelle: carote, albicocche, zucca, pomodori, peperoni, pesche, melone e tutta la frutta e verdura di colore arancio intenso sono ricche in betacarotene, una molecola antiossidante che contrasta la produzione di radicali liberi e aiuta a schermare la pelle da raggi solari e dall’inquinamento atmosferico. I pomodori presentano elevate quantità di licopene, un tipo di betacarotene  in grado di contrastare la formazione dei radicali liberi. Il betacarotene è precursore della vitamina A e aiuta a mantenere la cute elastica, idratata e tonica. Il betacarotene è, inoltre, un ottimo alleato per una abbronzatura omogenea e duratura.
  • Noci, nocciole e mandorle, olio extravergine d’oliva, semi di girasole e avocado sono alimenti ricchi di vitamina E, dall’ azione elasticizzante sulla pelle. Questa vitamina, se assunta con regolarità, aiuta a prevenire e limitare la formazione delle smagliature e la perdita di tono della pelle. Per garantire il fabbisogno giornaliero di questo nutriente è sufficiente condire le pietanze con 25-30 grammi di olio extravergine di oliva a crudo ogni giorno, aggiungere mezzo avocado alle nostre insalate o consumare noci, mandorle e nocciole in piccole quantità (circa 30gr/die)
  • La bellezza della pelle dipende anche da un apporto adeguato di proteine. Una dieta povera in proteine, infatti, può causare secchezza della pelle, rughe e segni d’espressione. Tra le fonti proteiche da prediligere ricordiamo pesce, carni bianche e legumi, senza dimenticarci delle uova. L’uovo è infatti un alimento completo che non dovrebbe mancare all’ interno di una dieta bilanciata e il cui consumo consigliato è di 2-3 uova a settimana.
  • Il tè verde è ormai onnipresente in tutte le linee di prodotti cosmetici attualmente in commercio. Per quanto riguarda i prodotti per la skincare, viene utilizzato principalmente per due motivi. Il primo, è la presenza al suo interno delle catechine, un gruppo di sostanze in grado di rallentare la degradazione del collagene. Il secondo motivo è la concentrazione di tannini, che con le loro proprietà dermoastringenti e purificanti si rivelano molto utili nel trattamento di pelli grasse ed impure.
  • L’aglio da secoli è famoso per le sue incredibili proprietà antibiotiche, fin dai tempi del medioevo. È invece meno conosciuto per le sue proprietà ottime per la pelle, ma non per questo meno efficaci. L’aglio è una buona fonte di vitamina C e B6, potassio, ferro, magnesio e calcio, che lo rendono un alimento dalle spiccate caratteristiche anti-ossidanti e anti-infiammatorie.
  • La famosa leggenda che un bicchiere di vino rosso al giorno faccia bene potrebbe avere un po’ di verità alla base. L’uva rossa dalla quale si ricava il vino è ricca di resveratrolo, noto per essere uno dei migliori anti-ossidanti che si possono trovare in natura . È ritenuto una vera e propria fonte di giovinezza, ma bisogna specificare che effettivamente sarebbe meglio mangiare direttamente l’uva rossa, piuttosto che bere il vino. Questo perché ovviamente il vino contiene una dose di alcool che è un acceleratore di invecchiamento cutaneo.
  • l’acqua è un elemento essenziale per mantenere la salute e l’idratazione della pelle. Assumere circa 2 litri di acqua al giorno aiuta l’idratazione delle cellule per mantenere una pelle sana e giovane. Le rughe e i segni dell’invecchiamento, infatti, si manifestano maggiormente quando la pelle perde elasticità, diminuisce la produzione di collagene e aumenta la disidratazione. La prima cosa da fare è bere di più, diminuendo al contempo la quantità di sale ingerita ogni giorno (sostituendolo, per esempio, con le erbe aromatiche per dare maggiore sapore ai piatti).

 

Quali sono i nemici della pelle? 

Chi tende ad avere una pelle infiammata, acneica o irritata dovrebbe fare molta attenzione al consumo di alimenti ad elevato indice glicemico e ai carboidrati raffinati (come riso bianco, pane bianco e pasta), oltre agli zuccheri semplici contenuti nelle bevande gasate e nelle merendine industriali.

L’innalzamento dell’indice glicemico, infatti, agisce sullo stato infiammatorio e peggiora la sintomatologia infiammatoria della pelle, favorendo l’insorgenza di alcuni disturbi cutanei come l’Acne.

L’abuso di alcol (soprattutto cocktail molto zuccherati) può compromettere la bellezza della pelle perché da una parte l’alcol determina una dilatazione dei vasi sanguigni, causando rossore e perdita della tonicità, dall’altra gli zuccheri peggiorano lo stato infiammatorio, poi, l’alcol può appesantire il funzionamento del fegato, il quale non garantisce più un’ efficiente eliminazione delle tossine, determinando l’accumulo di scorie che possono rendere la pelle opaca e spenta.

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Sai quali sono gli errori, più o meno comuni, dovuti a cattive abitudini o falsi miti che compromettono una buona skin care? 


1) fumare!
Infatti è la prima e principale causa dell’invecchiamento cutaneo, oltre al corpo, il fumo danneggia anche il viso. 

Agevola la formazione di rughe, macchie e desquamazione della pelle, secca, inaridisce e ” svuota ” le labbra.

2)lavaggi frequenti!
si pensa erroneamente che pulendo il viso troppo spesso si ottiene una maggior pulizia. Ma non è così!

evitare di stressarlo con lavaggi troppo frequenti e con detergenti aggressivi, che rischiano di inaridire e disidratare la pelle.

3)Spremere i brufoli! 

provoca irritazioni ed arrossamenti, proliferazione di batteri ed infezioni, possono formarsi cicatrici e macchie rosse che impiegheranno mesi a svanire.

4)Eccedere con scrub e trattamenti esfolianti sul viso!

Questi trattamenti possono essere più o meno aggressivi quindi è meglio utilizzarli 1 o 2 volte a settimana e re-idratare abbondantemente la pelle tra un trattamento e l’altro.

5)Stressare il contorno occhi!
E’ la più sottile e delicata del viso, è fondamentale evitare di sfregarla troppo e per la depilazione delle sopracciglia, è meglio evitare la ceretta che tira e strappa i peli in modo aggressivo, preferendo invece la più delicata pinzetta.

6)Non proteggersi dai raggi UV!

I raggi UV provocano invecchiamento precoce, macchie scure e, nel peggiore dei casi, melanoma. Inoltre è utile proteggere in maniera maggiore gli occhi e il contorno occhi indossando occhiali da sole.

7)Non struccarsi!
Il trucco, se non viene rimosso, va ad ostruire i pori del viso, facilitando la comparsa di punti neri e brufoli.

8)Non cambiare la beauty routine in base alla stagione!

Il cambio del clima comporta diverse necessità: 

inverno = idratazione e protezione della pelle dal freddo per evitare screpolature ed arrossamenti. 

primavera= pulizia della pelle con prodotti esfolianti per un viso più luminoso. 

estate =protezione dal sole. 

autunno= trattamenti re-idratanti ed esfolianti